אימון אישי

איך אני מסבירה את זה שאנשים פשוט מצליחים להגיע למטרה מהר?

כי אני הופכת את זה לפשוט וקל!

כיף! כשאנחנו נהנים קל לנו להיפתח ולהגיע לקצה גבול היכולת.

תזכרו בפעם האחרונה שהייתם בטיול וכל כך נהנתם שעשיתם משהו שבחיים לא חשבתם שתעשו?

וזה היה פשוט וקל! כי נהנתם. לכן אצלי באימון צוחקים ונהנים.

יש לך אותך! אני יודעת שאם אתם כבר יודעים לקרוא סימן שכבר התגברתם על מכשול או שניים בחיים.

לכן כל מה שצריך זה לקחת את המנגנון הטבעי שלכם להתמודדות ולהעתיק אותו לתחום שבו צריך תוצאות עכשיו.

פשוט וקל - תוצאות עכשיו!

​

​

מפגש אימון בודד

​

למי זה מתאים?

כאשר יש לך התלבטות קונקרטית שצריך לקבל עליה החלטה ולהיות שלם איתה.

או כאשר יש המון כיוונים עכשיו שנפתחו בחיים.

כשיש הצפה של המון מחשבות או המון רגשות ויש לך צורך בסדר או ברוגע,

ואז כדאי רגע לעצור ולהבין מה קורה ולאן הולכים.

החלטת שהגיע הזמן לשינוי ויש לך התלבטות, ואתה רוצה להבין האם אני המאמנת שמתאימה לך.

מה יצא לי מזה?

במפגש של שעה וחצי נעשה cut the bullshit, נפסיק להתעסק בשטויות,

נגיע לעיקר ונמצא פתרונות פשוטים וישימים שאפשר לעשות בעצמך עכשיו, 

תוך כדי האימון, וליצור שינוי מיידי ללא אפשרות חזרה.

​

המלצה של מורן:

הגעתי לעירית בבלבול מאד גדול לגבי החלטה שהייתי צריכה לקבל והציקה לי חודשים רבים.

הסתובבו לי בראש כל-כך הרבה קולות סותרים ופשוט לא ידעתי מה הדבר הנכון לעשות.

הראייה החדה של עירית הצליחה לחדור דרך כל זה ולגרום לי להתחבר למה שנכון לי.

הצלחנו לזקק מנטרה שליוותה אותי והזכירה לי במה חשוב להתמקד ובאיזו גישה להתמודד עם דברים שנראו לי,

עד לאותו רגע, מעיקים בצורה בלתי נסבלת. 
בדרכה הייחודית, המכילה, המפתיעה ומלאת ההומור,

עירית מצליחה לגרום למי שאיתה פשוט להרגיש טוב עם עצמו בכל מצב! 

הקול שלה - להתחבר למה שעושה לי טוב ולזרום עם מה שבא לי באותו רגע -

מלווה אותי עד היום ומצליח להרחיק הרבה פעמים רגשות אשם שמנסים להסתנן

ולקלקל ופשוט לחיות את הרגע מתוך קבלה עצמית. 

​

חבילת 5 מפגשי אימון

​

למי זה מתאים?

למי שמחפש זוגיות והגיע הזמן למצוא אחת שתימשך ותהיה טובה ומייטיבה.

למי שיש הרבה בעיות והרבה עניינים ומרוב עומס משימות דחופות אי אפשר לקום בבוקר מהמיטה.

למי שלא מרוצה מתחום ספציפי בחיים ומתחייב עכשיו לפתור את זה.

מה יצא לי מזה?

הבנה ברורה ופשוטה של מהי הבעיה ומהי מטרת האימון שנגזרת ממנה,

יצירת מנגנון התמודדות פשוט קל וישים בכל מצב,

מעבר לדפוס חשיבה שמקדם אותי בחיים מהמצב התודעתי שבו שום דבר לא זז.

תרגול של הכלים החדשים בחיים ודיוק שלהם.

​

המלצה של רינת:

אז ככה, קודם כל זה כיף. זה כיף כי היא בתאדם כייפית

וכל הפחדים שלי מחפירות בנפש שלי ומה נמצא שם התאדו – כי פשוט היה כיף.

עירית מנחה את האימון בכזו קלילות וטבעיות

שיש רק לאנשים שנולדו עם היכולת הזו להתבונן לאנשים לתוך הנפש,

ואפילו את מה שהיא מצאה שם בתוך הנפש שלי

(את המראות שפחות רציתי להתמודד איתם) היא הראתה לי עם חיוך ואהבה נעימה ופרספקטיבה

שעשתה את כל נושא האימון שלי לאפשרי ונעים לעבוד עליו.

עירית עשתה לי מקום שלא עשיתי לעצמי

ובזכות הכלים שנתנה לי עזרה לי לחזור לתהליך האימון שעשינו כל פעם שהיתי צריכה תזכורת – וזה עבד.

סיימתי את האימון איתה בתחושה שעשיתי לי טוב. שנתתי מתנה ושהשגתי את מטרת האימון שלי.

הזכרתי שעירית מצחיקה ברמות? כן מעבר להכל תתכוננו לצחוק. וזה תמיד טוב

​

תהליך אימון של 10 מפגשים

 

למי זה מתאים?

למי שמחפש תשובה ל- מה אני אעשה כשאגדל?

למי שדיכאון נוכח בגלים באים והולכים והגיע הזמן לנהל את הדיכאון במקום שהוא ינהל אותי.

למי שמקים עסק ורוצה ליווי של אחת לחודש שיגרום לו להגיע לכל המשימות שבסוף רשימת המשימות שלו.

מה יצא לך מזה?

ליווי מהגדרה של בעיה ועד לפתרון והטמעה של הכלים החדשים בחיים בלי שום אפשרות לחזור אחורה.

וכמובן הגעה לתוצאות, אלה שתכננת ואלה שמסתבר שתמיד רצית ולא העזת לומר.

​

המלצה של אורי:

משהוא שאנשים צריכים לדעת על עירית:

אמ;לק – עבודה עם עירית  - משנה חיים. חד משמעית.

באריכות:

לפני שנתיים אפילו יותר, פגשתי את עירית. הייתי סקפטי כמו הרבה אנשים כלפי המילה "אימון",

אבל טעיתי, בגדול. עירית עזרה ונתנה לי כלים להתמודד עם היום-

יום כמו, לדוגמה, לשוחח עם עצמי ועם הרגשות שלי באמצעות כתב.

בנוסף,עירית העניקה לי אמצעים ע"מ לאמץ את עצמי ולמצוא את הדרך שלי כמו בניית  חזון לטווח רחוק וקצר.

הסיבה שעירית היא המאמנת שלי כבר למעלה משנתיים,

היא שפגישה איתה היא פגישה עם חברה, אבל כזו שמקשיבה ומקשיבה ואז אומרת לך,

חלאס, דבר דוגרי. היא מכווינה ומקשיבה אבל לא מוותרת,

ממרכזת למטרה שבחרת ונותת לך את הכלים לצמוח ולהשיג אותה.

אני מרגיש היום שאני במקום אחר, טוב יותר. אני חזק יותר, אמיץ ואוהב אותי,

לא משהוא ששהיתי אומר בפה מלא לפני שנתיים. אם משהו מהדברים האלה חסרים לכם. זה המקום, זו הבחורה.

​

​

​